Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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119 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 175,99g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Solaria Nasi Goreng. Mittagessen: Egg Custard Pie , So Good Bakso Sapi, Chicken Broth (Home Recipe), Red Hot Chili Peppers , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Bakmi GM Pangsit Goreng, Champ Siomay. Abendessen: Astor Wafer Stick Chocolate , Lime, Red Hot Chili Peppers , Garlic, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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natasyacaca4's Gewichtsverlauf
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