Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 16,61g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Кофе, Банан, Яблоко, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Помидоры, Огурец, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Сахар, Пшеничный Хлеб, Сахар, Фермерская Коллекция Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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