Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 120,92g.
Frühstück: Дары Памира Пюре Манго без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Горошек (Замороженный), Сливочное Масло, Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Protein Rex Lamington, Fit Kit Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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