Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
138,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 208,24g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Перекресток Авокадо , Пятерочка Яблоко Красное. Mittagessen: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Каждый День Яйца Куриные , Домик в деревне Молоко 2,5%. Abendessen: Моя Цена Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|