Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 81,87g | Eiw: 129,01g | Kohlh: 59,11g.
Frühstück: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Папа Может Сосиски Сочные, Вареное Яйцо, Грюнталер Сыр с Пряными Травами. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Минтай Жареный, Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yvmitrosher1's Gewichtsverlauf
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