my mad fat diary's Notizen, 08 Nov 13

запой плавно перешел в зажор - привет привесам(( углеводно-жировых вкусняшек было овер чем дохуя
50,8 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 November 2013:
3185 kcal Fett: 49,53g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 541,19g.   Frühstück: Большая Кружка Кефир 1%, Киви, Груши, Банан. Mittagessen: Банан, Виноград. Abendessen: Бутерброд с Красной Икрой, Пицца Маргарита. Snacks/Sonstiges: Bud Пиво, Фунчоза. mehr...
1638 kcal Bewegung: Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
хочу в запой, посидишь с мужем и Федей?))) 
08 Nov 13 vom Mitglied: Goldandgreen

     
 

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