Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 144,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Батон, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Карусель Сметанник, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Тушеные Овощи, Ашан Филе Сазана. Snacks/Sonstiges: Теремок Морс Клюквенный. mehr...
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1434 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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