Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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121,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 53,41g.
Frühstück: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Sockeye Wildlachs, Prünte Pumpernickel. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Mamma Gina Tomatensauce, AIA Puten Hackfleisch, Mibell Gouda Leicht. Abendessen: Edeka Salatschale Bunter Mix. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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gabrys-jersleben's Gewichtsverlauf
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