Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
87,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 52,06g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 90,09g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Активия Йогурт Мюсли и Киви . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|