Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо, Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Пшеничная Крупа. Mittagessen: Паста карбонара, Квашеная Капуста. Abendessen: Куриное Филе, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Магнит Банан, Яблоко. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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