Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 48,01g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Latgales Сыр, Вкуснотеево Творог 0,5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Baltais Греческий Йогурт, Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные, Молоко (2% Обезжиренное), Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лента Лосось, Ашан Пенне из Цельной Пшеницы. Abendessen: Baltais Греческий Йогурт, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Вкуснотеево Ряженка 4%, Ого Отруби Пшеничные, Наш Лидер Мука Пшеничная, Яйцо, АО Тандер Яблоко. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой, Sante Crunchy Nut-Almond, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Гречневые, Лента Лосось. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ainaspele22's Gewichtsverlauf
|