melisor's Notizen, 11 Feb 21

Bon entre mon déménagement. mon changement de boulot je n avais pas le temps de tenir ma pesée à jour. surtout qu il y a un mois j avais repris mon poids de départ. mais je l avais dit une fois que je me serai posée je me reprends en main. Et bien voilà c est fait 😁

79,5 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

962 kcal

Fett: 32,03g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 102,85g.   Mittagessen: Aldi Brie,  Petits Pains,  Pommes de Terre Frites,  Brocoli, Carrefour Escalope de Dinde . Abendessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Charles & Alice Compote de Pommes Bio sans Sucres Ajoutés , Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile,  Rôti de Boeuf,  Petits Pois (Surgelés),  Choucroute Cuite. mehr...