Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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55 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 104,65g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Мистраль Киноа, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Говядина Тушеная, Гречка. Snacks/Sonstiges: Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Yayla Чиа, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kutepka's Gewichtsverlauf
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