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Ich habe gestern und vorgestern Abend gecheatet und ordentlich Kohlenhydrate zu mir genommen, von demnach wundert es mich nicht und ist auch nicht so tragisch. Ist wahrscheinlich auch viel Wasser 🤔 Ab heute wieder streng ketogen, dann sollte es morgen schon wieder anders aussehen 😉
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 129,21g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 8,37g.
Frühstück: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Mittagessen: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Metzger Fleischkäse. Abendessen: Aldi Edelsalami, Kaufland Lowcarb Brot Kräftig. Snacks/Sonstiges: Mandelmehl, Heidelbeeren, Butter, Eier aus Bodenhaltung, Mandelmehl, Heidelbeeren, Butter, Eier aus Bodenhaltung, Mandelmehl, Heidelbeeren, Butter, Eier aus Bodenhaltung, Gut & Günstig Schlagsahne, Mandelmehl, Heidelbeeren, Butter, Eier aus Bodenhaltung. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Lelanie85's Gewichtsverlauf
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