Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 157,07g.
Frühstück: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Orangensaft, Almette Kräuter 7% Fett, Gekochtes Ei, Nordzucker Stevia Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Milfina Butter , Senf, Olivenöl, Kartoffeln, Gekochtes Sauerkraut, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst. Abendessen: Nordzucker Stevia Zucker , Laugenstange, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Milch 1,5%, Olivenöl, Zwiebeln, Kartoffeln, Knollensellerie, Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: Apfelsaft. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
ganz lecker, aber 2 Teller dicke Suppe plus Brot sind viel zu viel. Eigentlich will ich mir angewöhnen, kleinere Portionen zu essen.
Die Parmesan Chips sind saulecker 😊
11 Feb 21 vom Mitglied: Himbeerfisch
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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