Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 203,24g.
Frühstück: Pisang, Nestle Milo, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayap Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal, Pisang. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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dewifitrirahmawati's Gewichtsverlauf
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