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rheeA79
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11 Feb 21
rheeA79's Notizen, 11 Feb 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
80 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
25 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 Februar 2021:
1079 kcal
Fett: 11,41g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 199,90g.
Frühstück:
Siomay, Kopi Luwak White Koffie Original.
Mittagessen:
Wajik, Kue Ku.
Abendessen:
Pepaya, Kopi Luwak White Koffie Original.
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2486 kcal
Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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