Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 165,18g.
Frühstück: Zeytin, Bal, Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Bisküvili Pasta, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü, Sigara Böreği. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
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