Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 396,21g.
Frühstück: Bertolli Classico Olive Oil, Jagung Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Bawang Putih, Nasi Putih, Telur Ceplok. Mittagessen: Mayones, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Classico Olive Oil, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bintang Pilsener, Meiji Plain Crackers with Oat. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 8 Minuten, Putzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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unik wahyuni's Gewichtsverlauf
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