Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 48,09g.
Frühstück: Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kroger Eggs (Large), Private Selection Colby Jack Cheese, Private Selection Wildflower Honey Turkey Breast. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Jif To Go Creamy Peanut Butter, G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10. Abendessen: Simple Truth Organic 50/50 Blend, Trader Joe's Feta Cheese, Private Selection Wildflower Honey Turkey Breast, Seeds of Change Balsamic Vinaigrette, Hard-Boiled Egg . Snacks/Sonstiges: Herbal Aloe Concentrate - Mango, Liftoff - Lemon-Lime Blast, Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Sargento Garden Vegetable Jack Snack Bites. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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daniel.izzy1's Gewichtsverlauf
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