Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 15,44g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 199,73g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Pumpernickel. Mittagessen: Banane, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohlsuppe. Abendessen: K-Classic Gebackene Bohnen in Tomatensauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohlsuppe, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel. Snacks/Sonstiges: Karotten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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KathiMeer55's Gewichtsverlauf
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