Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 52,48g | Eiw: 149,64g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres. Mittagessen: Continente Salsichas tipo Frankfurt, Lay's Originais, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco, Terra Nostra Queijo Flamengo. Abendessen: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
|