Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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115,0 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 187,80g | Kohlh: 219,68g.
Frühstück: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Chopped Peppers & Onions, Egg. Mittagessen: Tropical Smoothie Cafe Whey Protein, Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Chicken Bacon Ranch Flatbread. Abendessen: Smithfield Pork Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice work. Let's go! #grindtime #stayhungry
11 Feb 21 vom Mitglied: jimmiepop
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Gallina82's Gewichtsverlauf
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