Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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134 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 72,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: Weetabix Whole Grain Cereal, Bananas, Boiled Egg, Lipton Green Tea. Mittagessen: Sunrise Firm Tofu, Kiwi Fruit, Grapefruit (Pink and Red and White). Abendessen: Freshii Chicken, Freshii Buddha Satay Bowl. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Chocolate Glazed Donut. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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