Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: McDonald's Filet-O-Fish. Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna, Dole Organic Bananas. Abendessen: Egg Roll with Shrimp, Egg Roll with Beef and/or Pork, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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