Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 227,35g.
Frühstück: Semangka, Nestle Bear Brand Gold Malt Putih. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sayur Asem, Tempe Bacem, Kerupuk Udang, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Nestle Kitkat Green Tea, Rebo Kuaci Milk Flavor. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AlvianiAviarizky's Gewichtsverlauf
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