Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 36,01g | Eiw: 34,95g | Kohlh: 115,41g.
Frühstück: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lahana Salatası, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: Peynirli Kraker, Çay (Demlenmiş), Tahıllı Ekmek, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Beyaz Peynir. Abendessen: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
|
Guli✨Gulı's Gewichtsverlauf
|