Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 88,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 240,65g.
Frühstück: Mandeln, Möhren, Perla Hummus Classic, Dattel, Banane, Milbona Sojadrink Natur, Crownfield Traube Nuss Vollkorn Müsli, Äpfel, Orangensaft. Mittagessen: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Roggen Knäckebrot, Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli, Naturgut Erbsennudeln. Snacks/Sonstiges: Penny To Go Linsen-Bulgursalat mit Curry. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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deggl19's Gewichtsverlauf
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