Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 108,07g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 51,20g.
Frühstück: Арахис, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Папа Может Сосиски Сочные, Красная Цена Маслины без Косточки. Abendessen: Красная Цена Маслины без Косточки, Магнит Авокадо, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Черная Смородина, Арахис, Сметана 20%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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