Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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119 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 127,13g | Kohlh: 52,91g.
Frühstück: От Палыча Торт Ленинградский, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Mittagessen: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Торт Ленинградский, Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Макс Белов's Gewichtsverlauf
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