Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 156,84g | Kohlh: 241,18g.
Frühstück: Huevo Cocido, Clara de Huevo, Celema Queso Cuajada, Alpina Queso Doble Crema , Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Leche (Leche Entera), Magdalena, Crema Chantilly, Papaya, Pan Blanco. Mittagessen: Arroz Blanco, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Diana Lentejas, Mantequilla. Abendessen: RioValle Ciruela Pasa sin Semilla . Snacks/Sonstiges: Jugo Verde, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas). mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
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