|
Не, все-таки не увеличился) так и болтается между 54-55. И это радует. Значит, можно кушать:)
|
54 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2604 kcal
|
Fett: 139,24g | Eiw: 132,43g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский, Solgar, Омега-3, Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Viola Сыр Сливочный, Славмо Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Mittagessen: Global Village Огурцы Маринованные, Миндаль Миндаль, Чудесный Край Сухари Ванильные, Простоквашино Сметана 10%, Олония Творог 5%, Красная Цена Грецкие Орехи, Свиная Вырезка с Шампиньонами, Сметаной, Капуста Тушеная. Abendessen: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Красная Цена Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Олонецкий Молочный Комбинат Калитка с Картошкой, Вино, Скумбрия Холодного Копчения, Приготовленная Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молочные . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|