Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 137,37g | Kohlh: 51,46g.
Frühstück: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Dolce Gusto Cafe Lungo. Mittagessen: Danone YoPRO Vainilla, Aguja de Cerdo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Lechuga, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Hacendado Maíz Dulce, Pepino (Pelado), Tomates, Zanahoria. Abendessen: Danone YoPRO Blueberry , Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Verduras Mezcladas (Congeladas). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yenikholic's Gewichtsverlauf
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