Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 104,49g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 12,80g.
Frühstück: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Mittagessen: Aldi Tomaten Passiert, Just Taste Kichererbsen Fettuccine, Meine Metzgerei Puten-Hackfleisch, Erlenhof Kulturchampignons. Abendessen: Kaufland Lowcarb Brot Kräftig, Escal King Prawns Mild Chili, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edeka Avocado Hass. Snacks/Sonstiges: Mandelmehl, Heidelbeeren, Butter, Eier aus Bodenhaltung, Mandelmehl, Heidelbeeren, Butter, Eier aus Bodenhaltung, Mandelmehl, Heidelbeeren, Butter, Eier aus Bodenhaltung. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lelanie85's Gewichtsverlauf
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