Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 194,47g.
Frühstück: O Fuê Bolo de Cenoura, Nescafé Café com Leite. Mittagessen: Chuchu Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Macarrão Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Repolho-Roxo, Subway Tomate, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo, Quaker Aveia em Flocos . Snacks/Sonstiges: Marilan Cream Cracker, Açúcar, Madrugada Chá de Camomila , Lugen Semente de Chia, Maçã, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Oggi Picolé de Amendoim Zero. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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cami_nutri's Gewichtsverlauf
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