Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2011
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98,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1817 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 280,19g.
Frühstück: Quaker Oatmeal Brown Sugar, Diet Mountain Dew, Baby Carrots. Mittagessen: Cheese Stick, Olive Garden Spaghetti, Olive Garden Breadstick, diet mountain dew. Abendessen: Apple. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ttjohnso's Gewichtsverlauf
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