Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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35,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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427 kcal
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Fett: 12,80g | Eiw: 19,63g | Kohlh: 48,28g.
Frühstück: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Кофе, Sporty Печенье Мультифрукт, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Abendessen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: WKUP Энергетик. mehr...
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908 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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irisha.matveeva.098's Gewichtsverlauf
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