Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 78,11g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 112,82g.
Frühstück: Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Liebendorf Сыр Эдам. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Слобода Майонез, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Кофемания Флэт Уайт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Liebendorf Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Sonstiges: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anjzzzz's Gewichtsverlauf
|