Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 106,00g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Blueberry. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Double Good It’S Peanut Butter Chocolate Time, Double Good It’S Peanut Butter Chocolate Time, Sun-Maid Natural California Raisins (Box). mehr...
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3349 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, T25 - 1 Stunde, Tae Bo - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lisaS15's Gewichtsverlauf
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