Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Глобус Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Киви, Каждый День Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Гречка Вареная. Abendessen: Горчица, Каждый День Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Кальмар Отварной. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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