Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 67,09g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 77,41g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Борщ с Говядиной, Челны Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Льна. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Artfruit Авокадо ХАСС, Белая Дача Аликанте, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|