Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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56 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 22,24g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: Льняное Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Свитлогорье Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе с Молоком, Fish House Минтай Филе, Рис. Abendessen: Байкальский Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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