Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 79,31g | Eiw: 129,54g | Kohlh: 187,12g.
Frühstück: Корица, Станем Друзьями Авокадо , Укроп, Папа Может Ветчина с Индейкой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Orion Choco Pie, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Костный Бульон. Abendessen: Наша Каша Сырники с Вареньем, Мясо по-Французски, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сельдерей, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Крыжовниковый. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|