Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 94,63g | Eiw: 138,51g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Икра Красная, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Смешанные Орехи, Макфа Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Куриное Филе на Пару, Умная Мама Полба Вареная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Умная Мама Полба Вареная, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кальмар Отварной, Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Моя Славита Творог 2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ViktorSokol's Gewichtsverlauf
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