Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 107,79g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 142,94g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сочинский Хлебокомбинат Слойка Свердловская , Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Микоян Колбаса Венская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сочинский Хлебокомбинат Слойка Свердловская , Суп с Фрикадельками. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свинина Запеченая, Милти Салат Цезарь с Курицей, Картошка Печеная, Куриные Наггетсы. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, KDV Бонфетти , Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
13 Feb 21 vom Mitglied: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|