Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Salami, Globus Fleischwurst, Netto Snack-Gurken, Strauchtomaten, Graubrot. Mittagessen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Möhren, Lidl White Tiger Shrimps Natur , Alnatura Kichererbsen, Aldi Tortilla Wraps. Abendessen: Früh Kölsch, Katjes Tappsy. Snacks/Sonstiges: Milka Erdnuss Crisp. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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