Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 67,58g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 96,52g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красная Цена Грецкие Орехи, Baraka Кокосовое Масло, Форгрейт Форель Слабосоленая, Columbus Mozzarella, Яйцо. Mittagessen: BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
|
1983 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Feb 21 vom Mitglied: persik7787
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenasopina177's Gewichtsverlauf
|