Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 57,25g.
Frühstück: Sambal Matah, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Ikan Kembung Balado. Abendessen: Mie, Bakwan, Nasi Putih, Sambal Matah, Dada Ayam, Kanzler Singles Original. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ligh177's Gewichtsverlauf
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