Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 223,81g.
Frühstück: Tmx Haselnüsse , Milch (Vollmilch), Dr. Oetker Vanillezucker, Müller’s Mühle Couscous, Birnen, Alpro Soya Soya Original. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Tmx Gemüse 50, Pellkartoffeln. Abendessen: Möhren, Alesto Fine Kirschen Entsteint & Getrocknet, Kölln Haferflocken, Ahornsirup, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Bananen. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Ja! Räucherlachs, Tmx Gemüse 50, Gekochtes Ei, Bioland Bio Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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thomas78ku's Gewichtsverlauf
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