Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 83,75g.
Frühstück: Fleischkäse, Filinchen Original, Käse, Rohmilch, Schwarztee. Abendessen: Friebel Bremer Pinkel, Gekochter Grünkohl, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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